Szałwia lepka Salvia glutinosa
To ta po prawej stronie.
Szałwia lepka różni się od szałwii lekarskiej zarówno pod względem składu, jak i działania leczniczego. Nie wykazuje tak silnego działania ściągającego ani przeciwropnego jak szałwia lekarska i nie wpływa na hamowanie wydzielania potu. Co więcej, w jej składzie nie znajdziemy tujonu, cyneolu ani kamfory.
Roślina zawiera od 0,5 do 2% olejku eterycznego, który jest bogaty w związki takie jak tlenek kariofilenu, spatulenol, humulen, linalol, muurolen, octan bornylu oraz burbonen. W jej składzie znajdują się również liczne kwasy: karnozowy, rozmarynowy, cynamonowy, labiatowy, kawowy i chlorogenowy, a także flawonoidy (luteolina, apigenina) i fitosterole.
Działanie lecznicze:
- Przeciwzapalne – pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych.
- Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze – ogranicza rozwój patogenów.
- Przeciwbólowe – przynosi ulgę w bólu.
- Rozkurczowe – wspomaga łagodzenie skurczów.
- Łagodzenie kaszlu i chrypki – skutecznie wspiera układ oddechowy.
- Ochrona wątroby – stymuluje regenerację komórek wątroby.
- Obniżanie poziomu cukru we krwi – wspiera kontrolę glikemii.
Wskazania do stosowania:
- Stany zapalne gardła i oskrzeli.
- Zapalenie błony śluzowej żołądka i jelit.
- Zespół jelita drażliwego (szczególnie w połączeniu z kozłkiem, sadźcem konopiastym czy kozieradką).
- Stany zapalne trzustki (wspomaga działanie balsamki, kolczurki czy czarnuszki).
- Cukrzyca (polecana z balsamką, rutwicą, kozieradką, pokrzywą czy kolczurką).
- Miażdżyca (w połączeniu z mirrą, kwasem nikotynowym, kurkumą czy czarnuszką).
- Problemy z wątrobą i refluks (współdziała z ostropestem, karczochem, witaminą B complex i innymi substancjami wspierającymi wątrobę).
Sposoby stosowania i dawkowanie:
- Napar: Przygotować z 1 łyżki kwitnącego lub owocującego ziela na szklankę wrzątku. Pić 2 razy dziennie po 1 szklance, a w przypadku nieżytów oskrzeli – 4 razy dziennie po 1/2 szklanki. Kuracja trwa miesiąc i można ją powtarzać co kwartał.
- Sproszkowane ziele: 1 łyżeczka 2 razy dziennie, podawana na miodzie lub w kapsułkach.
- Nalewka ze świeżego ziela: Przygotowana w proporcji 1 część ziela na 5 części alkoholu 40%. Zażywać 2 razy dziennie po 1 łyżeczce rozpuszczonej w 100 ml wody mineralnej.
Szałwia lepka to niezwykle wartościowe zioło o szerokim spektrum działania, które może stanowić cenne wsparcie w naturalnej terapii wielu schorzeń.